Μετριάστε τους πονοκεφάλους με αρωματοθεραπεία

Η λεβάντα λιγοστεύει το πμευματικό αλλά και σωματικό στρες και η μαντζουράνα έχει χαλαρωτικές ιδιότητες.

Σε μία λεκάνη με κρύο νερό βάλτε από πέντε σταγόνες αιθέριο έλαιο μαντζουράνας και λεβάντας. Στη συνέχεια μουσκέψτε δύο πετσέτες στο νερό και στύψτε τις ελαφρά.

Ξαπλώστε στο κρεβάτι και τοποθετήστε τη μία στο μέτωπο και την άλλη στον αυχένα σας και ξεκουραστείτε για 30 λεπτά. Θα δείτε πως στη συνέχεια θα νιώθετε πολύ καλύτερα.
Επίσης για να μετριάσετε την κεφαλαλγία τρίψτε τα μηνίγγια σας με δύο σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας.

Ένας άλλος τρόπος για να καταπολεμήσετε τις ημικρανίες από την πρώτη ένδειξη είναι να ανακατέψετε ένα τρίτο κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ σε σκόνη με ένα ποτήρι νερό και πιείτε το. Το τζίντζερ ως γνωστόν έχει αναλγητικές και αντιφλεγμονώδεις ουσίες που μπορούν να προλάβουν αποτελεσματικά μια κρίση ημικρανίας. 

Share on Google Plus

About Unknown

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.